经期佳肴：缓解痛经，守护女性健康的食物秘籍
在女性的生命中，每个月的月经周期是不可或缺的一部分。然而，许多女性都经历过痛经带来的不适感，这种疼痛可能会影响日常生活和工作效率。幸运的是，饮食可以成为缓解痛经的有效工具。通过选择特定的食物和避免可能
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