女性在月经期间往往会感到身体不适和情绪波动,这时候合理的饮食选择尤为重要。虽然每个人的体质和对食物的反应都不同,但大多数女性可以尝试将一些健康的零食纳入她们的日常饮食中,特别是那些富含铁质和其他关键营
营养 健康 小吃 2024-11-11 16:35:35