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经期是女性朋友们每个月都需要经历的特殊时期，这个时期的身体状况和饮食习惯对于维持整体健康至关重要。在经期，由于身体激素的作用，女性朋友们可能会遇到诸如情绪波动、身体不适、食欲不振等问题。因此，了解经期

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